kekecewaan :: Satu kekecewaan mungkin tidak akan menyebabkan tekanan tetapi apabila berlaku kekecewaan berulangkali, ianya akan menyebabkan kita merasa tertekan..
kewangan ::
Wang merupakan satu aset yang penting bagi seseorang individu menjalani kehidupan dengan lebih sempurna. Tanpa wang, apa yang dihayati tidak akan tercapai. Manusia selalu menjadi sakit jiwa jika hidup tanpa wang. Tambahan pula, masalah kewangan ini meliputi hutang piutang yang banyak dan terpaksa menanggungnya.
masalah penyakit ::seseorang yang mengidap penyakit fizikal yang teruk atau berpanjangan boleh menyebabkan tekanan yang dialami akan bertambah buruk.
cara menghilangkan tekanan
- biasakan diri dalam keadaan berwuduk
- perbanyakan membaca al-Qur'an
- banyakkan solat sunat
- selalu berdoa kepada allah
- hargai kebolehan diri sendiri
itu je tips dri nabila..jmpa lagi ye :))
salam sayang ...
